Elemento químico inorgánico necesario para el crecimiento y la salud de las personas. Por ejemplo, hierro, sodio, potasio o magnesio.
Elemento químico inorgánico necesario para el crecimiento y la salud de las personas, como, por ejemplo, el hierro, el sodio, el potasio o el magnesio.Comparadas con las de proteínas, grasas y carbohidratos, las cantidades necesarias de minerales son muy pequeñas, de unos miligramos a unos cientos de miligramos al día. La carencia de minerales puede provocar problemas como la anemia, provocada por la falta de hierro.
Comparadas con las de proteínas, grasas y carbohidratos, las cantidades necesarias de minerales son muy pequeñas, de unos miligramos a unos cientos de miligramos al día. La carencia de minerales puede provocar problemas como la anemia, provocada por la falta de hierro.